تعداد نشریات | 42 |
تعداد شمارهها | 1,510 |
تعداد مقالات | 12,450 |
تعداد مشاهده مقاله | 24,655,785 |
تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 10,414,124 |
اثر افشای هیجانی نوشتاری بر ذهنآگاهی و راهبردهای تنظیم شناختی هیجان | ||
پژوهش های علوم شناختی و رفتاری | ||
مقالات آماده انتشار، پذیرفته شده، انتشار آنلاین از تاریخ 08 شهریور 1402 اصل مقاله (1.15 M) | ||
نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
شناسه دیجیتال (DOI): 10.22108/cbs.2023.134700.1678 | ||
نویسندگان | ||
مجید یوسفی افراشته* 1؛ فاطمه عیار2 | ||
1استادیار، گروه روانشناسی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه زنجان، زنجان، ایران | ||
2گروه روانشناسی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه زنجان، زنجان، ایران | ||
چکیده | ||
اثر افشای هیجانی نوشتاری اخیرا بر متغیرهای مختلف روانشناختی مطالعه شده است براین اساس هدف پژوهش حاضر، بررسی اثر افشای هیجانی نوشتاری بر ذهنآگاهی و راهبردهای تنظیم هیجان در دانشجویان بود. پژوهش از نظر هدف کاربردی و به لحاظ روش انجام آزمایشی است. جامعه آماری شامل دانشجویان زن و مرد مشغول به تحصیل دانشگاه دولتی شهر زنجان در سال 1399 بودند که از میان آنها 42 دانشجو شامل 27 نفر زن و 15 نفر مرد به روش نمونهگیری در دسترس انتخاب شدند و به صورت تصادفی در گروههای پژوهش قرار گرفتند. گروه آزمایش افشای هیجانی نوشتاری در یک ماه و به صورت یک روز در میان به مدت 30 دقیقه و در مکانی عاری از هرگونه عامل مزاحم انجام دادند. هر دو گروه قبل و بعد از اجرای افشای هیجانی نوشتاری توسط پرسشنامهی پنج عاملی ذهن آگاهی (FFMQ) و پرسشنامهی تنظیم شناختی هیجان (CERQ) ارزیابی شدند. برای تجزیه و تحلیل دادهها از نرم افزار SPSS-26 و روش تحلیل کوواریانس استفاده شد. یافتهها نشان داد افشای هیجانی نوشتاری روی ذهنآگاهی با مقدار 98/23F= و راهبردهای سازش یافته و سازش نایافته تنظیم شناختی هیجان با مقادیر 42/20F= و 28/22F= اثر مثبت و معناداری دارد. نتایج نشان میدهد نوشتن منظم دربارهی یک حادثه موجب میشود فرد آن را از نو تفسیر کند، چارچوب جدیدی به آن بدهد و در نتیجه درک بهتری از آن پیدا کند. بنابراین میتوان افشای هیجانی نوشتاری را به عنوان روشی کمهزینه، مؤثر و کارا برای مواجهه با وقایع و حوادث منفی و ناخوشایند در زندگی در نظر گرفت. | ||
کلیدواژهها | ||
افشای هیجانی نوشتاری؛ ذهنآگاهی؛ راهبردهای تنظیم شناختی هیجان | ||
مراجع | ||
| ||
آمار تعداد مشاهده مقاله: 20 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 40 |